Mein Baby lebt nicht mehr

Das Schlimmste tritt ein und die Geburt  wird ganz anders, als man sie sich vorgestellt hat. Wenn die Geburt ein Abschied ist, wenn das Leben, das beginnen soll, gestorben ist.

In diesem Bereich gibt es so viele verschiedene Begriffe (weil nur wenige darüber reden), wie Fehlgeburten, Schwangerschaftsverlust, Totgeburten, Sternenkinder,... Für mich persönlich fasst der Begriff Stille Geburt sehr viel zusammen, da es rund um die Geburt meist sehr still ist. Das Baby weint nicht. Es fehlen die Worte. Betroffenheit macht still...

Aber ganz egal, was für mich oder andere Menschen stimmig ist, finden Sie Ihre passenden Worte/Begriffe/Definitionen.

Ich möchte hier ein paar Anregungen geben, die hilfreich sein können. Jeder Mensch ist individuell, trauert anders und hat andere Bedürfnisse. Achten Sie darauf was Ihnen gut tut! Und wenn Sie ganz persönliche Unterstützung haben wollen, rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin!

Das gilt natürlich auch für Großeltern.
Es wird oft vergessen, dass sie "doppelt" leiden. Sie trauern um ihr Enkelkind und leiden mit ihrem eigenen Kind mit. Auch dafür habe ich ein offenes Ohr.

• Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse (zu Beginn wirklich auch auf ausreichend Essen, Trinken und Schlaf)! Finden Sie heraus was Ihnen gut tut!
  
  
• Geben Sie ihrem Baby einen Namen und schaffen Sie sich Erinnerungen (Mutter-Kind-Pass, Ultraschallbilder, wenn das Baby schon größer war bei der Geburt Fotos, Fuß/Handabdrücke,...). Falls es zu Beginn noch zu sehr schmerzt, heben Sie alles in einer Kiste auf und verräumen Sie sie. Und wenn der richtige Zeitpunkt da ist, können Sie sich die Erinnerungen wieder herholen.
   
• Suchen Sie sich Unterstützung (Partner*in, Familie, Freunde oder auch wen externen, wie Foren, Gruppen oder Einzelbegleitung)!
   
• Nehmen Sie Ihre Gefühle (so unterschiedlich sie sein mögen) wahr.
   
• Welche Rituale tun Ihnen gut (Kerze anzünden, Brief an Ihr Baby schreiben, mit anderen betroffenen Eltern reden, zum Friedhof gehen,...)?
   
• Reden Sie miteinander, besonders mit ihrem*r Partner*in. Tauschen Sie sich aus, wer welche Bedürfnisse hat und wie jede*r perönlich mit der Trauer umgeht. Versuchen Sie es zu akzeptieren, wenn der*die andere es anders macht. Es gibt kein richtiges und falsches Trauern.

Wenn Sie als Mann Unterstützung brauchen und lieber zu einem Mann in die Begleitung wollen, kann ich Ihnen meinen Kollegen Fabian Busch-Budzinski empfehlen, mit dem ich auch Workshops und Paarberatungen gemeinsam anbiete.

Gesprächsgruppe für Paare:

Im Herzen vereint

Wenn ein Baby während der Schwangerschaft oder rund um die Geburt stirbt (z.B: Fehlgeburt/kleine Geburt, Totgeburt/Stille Geburt), ist das das Schlimmste was einem passieren kann. Sternenkindeltern fühlen sich meist alleine, da es noch immer ein Tabuthema ist. Sie stecken nicht nur in der eigenen Trauer, sondern sind auch als Paar gefordert, wie sie miteinander die Trauer und das weitere Leben gestalten.
Diese Gesprächsgruppe soll für Paare als Austausch dienen, egal wann ihr(e) Sternenkind(er) gestorben ist(sind). Die Idee ist sich gemeinsam in der Gruppe und als Paar zu stärken, um den oft schwierigen Weg durch die Trauer zu bewältigen.

Jeden 1. Dienstag im Monat von 18 bis 20 Uhr

Die nächsten Termine: Di, 5.11. und Di, 3.12. 2024
Ort: Verein Regenbogen, Antonsplatz 26, 1100 Wien

Anmeldung: bis zum Vorabend unter anmeldung@weihs.org
Kosten: 30 € pro Paar

(Die Teilnahme soll nicht an den Kosten scheitern. Bei Bedarf unterstützt der Verein
Regenbogen finanziell. Einfach bei der Anmeldung oder vor Ort Bescheid geben.)

Ich leite die Gesprächsgruppe gemeinsam mit meinem Kollegen Fabian Busch-Budzinski.