Verluste, Abschiede

Manchmal gestalten wir Abschiede sehr bewusst und manchmal gehen sie im Alltag unter.

Was könnten Beispiele für Abschiede/Verluste im Alltag sein?:

• Wir verlieren etwas.
• Wir trennen uns bewusst von Gegenständen oder Gewand.
• Wir brechen uns etwas und sind für kurze Zeit in unserer Bewegung eingeschränkt.
• Wir haben eine chronische Erkrankung, die uns das weitere Leben beeinflusst.
• Wir selbst oder ein*e Angehörige*r haben eine schwere Diagnose bekommen.
• Wir bekommen ein Baby und sind auf einmal eine Familie.
• Wir sind schwanger und bei einer Routineuntersuchung werden Auffälligkeiten beim Baby festgestellt.
• Unser Kind zieht aus.
• Wir wechseln die Schule, die Arbeit oder die Wohnung.
• Wir werden gekündigt.
• Wir gehen in Pension.
• Eine Beziehung geht gewollt oder ungewollt zu Ende.

Oft fallen einem Abschiede und Verluste erst auf, wenn die Dimensionen "groß" genug sind oder wenn es um etwas geht, das einem wertvoll ist. Und manchmal wirken sich vermeintlich kleine Abschiede gefühlsmäßig doch stärker aus, als wir das im Vorhinein gedacht haben.

Es zahlt sich aus im Kleinen zu üben: Abschiede und Veränderungen bewusst als diese wahrzunehmen. Wenn man von klein auf Rituale entwickelt, die einem helfen und gut tun, tut man sich bei größeren Abschieden leichter.

Wenn es einmal nicht so klappen sollte, wie Sie sich das vorstellen, seien Sie mutig und holen sich Unterstützung. Rufen Sie an und wir können Ihr Thema beleuchten und daran arbeiten (egal ob es in der oberen Liste vorkommt, eine extra Unterseite hat oder nicht).